2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1178 kcal
|
脂質: 58.99g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Twix Twix, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Белый Хлеб, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Докторская. 昼食: Рост Фасоль с Овощами, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Молоко. 夕食: Konti Конфеты Esfero Luxe, Сгущенка, Добрый Пекарь Бублик Сдобный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|