2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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214 kcal
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脂質: 3.68g | たんぱく質: 8.19g | 炭水化物: 36.78g.
朝食: Каша селяночка 3 порции. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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