2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1159 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Куриные Наггетсы. 夕食: Prime Поке с Лососем. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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