2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
807 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 60.20g.
朝食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Яйцо, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 夕食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 軽食/その他: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|