2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1688 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 昼食: Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amadori Hamburger di Tacchino , 4 Salti in Padella Patate Saporite, Zucchine, Morato American Big Burger, Kraft Sottilette Light. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, Zucchine, 4 Salti in Padella Patate Saporite, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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