2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1653 kcal
|
脂質: 78.33g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 165.12g.
朝食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Milka Sensations Oreo, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный. 昼食: ИП Бородин Варенье Сливовое, Светаево Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Foodfest Сулугуни, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, ВкусВилл Суп с Киноа на Курином Бульоне. 夕食: Семейка Озби Баранки с Маком, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|