2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1444 kcal
|
脂質: 54.46g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 141.40g.
朝食: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Puffad Riskaka, Nick's Almond Crunch Nut Bar. 夕食: Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. 軽食/その他: Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|