2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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283 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 18.42g | 炭水化物: 11.84g.
朝食: Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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