2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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719 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 45.50g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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