2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 130.18g.
朝食: Чай с Молоком, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы. 昼食: ВкусВилл Мясо по Французски с Запеченым Картофелем, Арбуз. 夕食: Роллы Темпура, Фабрика Качества Манты с Курицей и Картофелем. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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