2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1504 kcal
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脂質: 78.48g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 116.19g.
朝食: Safiya Muesli, Cimory Yogurt Drink Mango, Stroberi, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Milk Life Fresh Milk. 昼食: Tomat Merah, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Tahu Kukus, Telur Ceplok, Sawi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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