2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1600 kcal
|
脂質: 54.11g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: Комо Сыр Плавленный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Roshen Конфеты Krock, Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сильпо Банан, Мёд. 夕食: McDonald's Латте Яблоко-Корица. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|