2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
3467 kcal
|
脂質: 184.80g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 321.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Valio Плавленый Сыр Дружба, Сахар, Киприно Сыр Мастер, Хлеб Бородинский, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Суп из Сайры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная , Говядина Постная, Перловка. 夕食: Bocconto Торт Шоколадно-Трюфельный, Лента Солянка с Курицей , Магнит Банан, Филевское Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Велком Сосиски Молочные, Ашан Инжир. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|