2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
3623 kcal
|
脂質: 109.75g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 253.24g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи , Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия. 夕食: Вкустер Блинчики с Курицей. 軽食/その他: Папайя, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Шато Тамань Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|