2015年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
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1858 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 247.72g.
朝食: Navels Oranges, Boiled Egg, Woolworths Select Crumpets, Black Tea, Milk, Mainland Colby Cheese. 昼食: Carrots, Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. 夕食: Bolognese, Spaghetti, Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli. 軽食/その他: Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Carrots, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Greek Yoghurt Passion Fruit 2% Low Fat. もっと...
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2867 kcal
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運動:
立つ - 40 分, 階段昇降 - 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 38 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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