2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1264 kcal
|
脂質: 82.03g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 31.88g.
朝食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. 昼食: Волков Окорочка Цыплёнка. 夕食: Волков Окорочка Цыплёнка , SPAR Рулетики Баклажанные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Трюфель без Сахара, Знаток Маслины без Косточки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|