2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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270 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 9.62g | 炭水化物: 22.12g.
朝食: Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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