2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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2312 kcal
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脂質: 102.04g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 256.63g.
朝食: Кофемашина Латте, Мёд, Яблочные Оладьи. 昼食: Зеленый Чай, Токио Сити Суши Запеченные под Соусом Спайси Креветка, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами. 夕食: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Кофемашина Латте. 軽食/その他: Lotte Милкис Клубника. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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