2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
490 kcal
|
脂質: 24.38g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 30.90g.
朝食: 黑咖啡, 牛奶, 蘋果, 蛋餅. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|