2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1246 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut. 昼食: Лаваш Армянский, Белый Хлеб, Слобода Майонез. 夕食: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Halls Mini Mints. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|