2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1195 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Хлеб, Чай с Сахаром, Яйцо, Рис Вареный, Шашлык из Свинины, Медовик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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