2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
2050 kcal
|
脂質: 96.46g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 201.88g.
朝食: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыр Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар. 昼食: Смешанные Орехи, Ярмарка Печенье Морковное. 夕食: Heinz Итальянский Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Цезарь Пельмени Классические. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярмарка Печенье Морковное, Barinoff Сироп Гренадин, Tini Вино, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|