2014年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 12日:
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1957 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 304.09g.
朝食: Carrefour Soia Drink, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi. 昼食: Pesche, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Coop Melanzane Grigliate, Barilla Pasta. 軽食/その他: Tre Mulini Taralli, Mulino Bianco Campagnole, Strudel di Mele, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). もっと...
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4232 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 53 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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