2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1554 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 259.31g.
朝食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Банан, Перекресток Виноград Белый, Bounty Bounty , Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|