2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1075 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 170.61g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Bananas. 昼食: Peach, Coffee with Cream and Sugar, Green String Beans, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Potato Chips, Clancy's Roasted Sweet Corn Popcorn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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