2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
335 kcal
|
脂質: 13.33g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 29.21g.
昼食: Alho, Alface, Batata Inglesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Peso só caindo....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2023年 09月 15日 投稿者: mcelferr_LC
|
Verdade é vamos no foco. Mas comendo o que gosto para não pirar. Kkkkkk
2023年 09月 16日 投稿者: lucianebarth23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|