2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1188 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Сыр Колбасный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Must Have Батончик Мюсли Клюква Вишня Мед. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|