2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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902 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Tuc's Bolacha, Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 軽食/その他: Empada de Frango, Empada de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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