2015年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
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1944 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 146.66g | 炭水化物: 229.85g.
朝食: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Fresca Entera. 昼食: Filete de Ternera, SOS Arroz Integral. 夕食: Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo. 軽食/その他: Yogur Natural, Plátano. もっと...
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2119 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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