2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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433 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml), Lidl Cottage Cheese Low Fat, Asda Salt & Pepper Crackers. 夕食: Tesco New Potatoes, Cottage Cheese . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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