2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1421 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: Hochland Творожный Сыр, Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Дорадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной. 軽食/その他: Арахис, Спартак Вафли Черноморские. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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