2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
2009 kcal
|
脂質: 84.00g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 172.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vici Лосось Слабосоленый. 昼食: Эко Пастила Пастила, Конти Джек с Вафельной Крошкой, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Киноа (Вареный), Сухие Жареные Орехи Кешью. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Фрутоняня Сок Банановый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|