2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1500 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: ВкусВилл Сосиска в Тесте. 昼食: Творожный Десерт, Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Столичный Салат . 夕食: Красный Октябрь Алёнка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Картофель Жареный с Луком. もっと...
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体重に変化ありません
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