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PL
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1290 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 151.31g | 炭水化物: 58.44g.
朝食: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. 昼食: Siggi's Skyr 0%, Bonneterre Parmesan, Filet de Poulet, Picard Wok de Légumes, Huile d'Olive. 夕食: Skyr 0%, Son d'avoine, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. 軽食/その他: Activia Activia 0% Nature. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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