2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1031 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 163.67g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 昼食: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Кешью. 夕食: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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