2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
884 kcal
|
脂質: 23.29g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Alpro Almond Barista, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Елисеевский Салат из Капусты с Перцем, ИП Волков Грудка Куриная Гриль, Овсяная Каша на Воде, Магнит Слива. 昼食: Легкое Ванильное Мороженое, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Соус Малиновый, Лисички, Каша Овсяная, Жизнь Март Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|