2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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610 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 47.36g.
朝食: Вкуснотеево Сметана 20%, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вкусняев Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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