2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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39 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1568 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 212.93g.
朝食: Мандарины, Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 昼食: Джелео Шоко, Kinder Молочный Ломтик, Яблоко, Куриный Суп Лапша, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. 夕食: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Печеные Овощи. 軽食/その他: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Anna________________の体重の記録
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