|
Неужели 🥳
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1742 kcal
|
脂質: 55.68g | たんぱく質: 148.99g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, USN Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 昼食: Рис Отварной. 夕食: Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе без Кожи, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное», Рис Отварной. 軽食/その他: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fish House Минтай Филе без Кожи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|