2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1610 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 229.60g.
朝食: Hofpfisterei Quarktasche. 昼食: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 夕食: Rote Linsen. 軽食/その他: Katjes Fred Ferkel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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