2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1778 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 256.02g.
朝食: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, Milfina Kondensmilch 10%. 昼食: Red Bull Energy Drink, Almighurt Himbeere, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. 夕食: Knorr Pomodoro Mozzarella, Knorr Pomodoro Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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