2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1052 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Snaq Fabriq Snaq Well, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. 昼食: Блины на Молоке, Шоколадная Паста с Фундуком, Orion Choco Pie Original, Soba Гречневая Лапша, Pro DOZA Рисовые Шарики, Зеленый Перец, Морковь, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Терияки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|