2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
3582 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 203.12g | 炭水化物: 496.28g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Ашан Лазанья по-Болонезски. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|