2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1942 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: Hambúrguer no Pão. 昼食: Estrogonofe de Frango, Macarrão. 夕食: Café com Açúcar, Carne de Panela, Coringa Cuscuz de Milho . 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Estrogonofe de Frango, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. もっと...
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