2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1259 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Оладьи из Кабачков, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Гречка. 軽食/その他: Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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