2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1281 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: Вареное Яйцо, GurMama Котлеты Классические Домашние. 昼食: Сахар, GurMama Котлеты Классические Домашние, Папоротник. 夕食: Каравай Ватрушка Домашняя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Серышевский Творог Обезжиренный . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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