2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1248 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Воздушный Шоколад Белый, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Голец, Мёд, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Котлеты Рыбные Домашние. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|