2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1410 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Vaca Blanca Leche Evaporada, Café, Hellmann's Mayonesa Light, Vaca Blanca Queso Panela, Jamón de Pavo, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza, Pepino (Pelado). 昼食: Frijoles Refritos, La Moderna Pasta Tornillo, Tortitas de Papa, Aguacate, Jitomate, Lechuga. 夕食: Vaca Blanca Leche Evaporada, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Oaxaca, Bolillo. 軽食/その他: La Moderna Galletas Marianitas, Little Caesars Pizza Pepperoni. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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