2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1940 kcal
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脂質: 102.77g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Twix Twix White, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Margui Cottage Cheese 0% M.G. 昼食: Апельсиновый Сок, Капучино, Авокадо, Яйцо Бенедикт. 夕食: Ролл с Лососем, Суши с Лососем, Руккола, Hacendado Bombón Almendrado, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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