2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1373 kcal
|
脂質: 22.83g | たんぱく質: 138.61g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Киви. 昼食: Жевательная Резинка (без Сахара), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Lucky Days Желе. もっと...
|
体重に変化ありません
|